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6 alimentos que ayudan a desintoxicar tú cuerpo

¡Dale una pausa a tu cuerpo!

Después de las fiestas, nuestro cuerpo necesita una pausa para recuperarse y volver a nuestra rutina de preparativos hacia matrimonio. ¡Toma nota e incorpora estos alimentos!
Verduras de hojas verdes

Son desintoxicantes naturales.  Poseen un alto porcentaje de fibra por lo que estimulan el proceso digestivo y permiten conseguir una mejor saciedad.

Jengibre
Es un antiinflamatorio natural, mejora la salud digestiva y tiene efectos sobre el sistema nervioso. Además, ayuda a activar la quema de grasas y potencia la eliminación de líquido.

Té verde
Depura las toxinas por sus propiedades digestivas y estimulantes, puesto que contiene un tipo especial de antioxidantes llamados catequinas, que aumenta la función hepática.

Limón
Regula el pH y sirve para contrarrestar los efectos de acidez en el cuerpo.

Arándanos
Es de los número 1 de los alimentos desintoxicantes. Previenen infecciones,  el envejecimiento celular y un buen jugo puede ayudar a limpiar el sistema linfático.

Piña 
Fruta tropical que promueve la eliminación de líquidos para depurar y desintoxicar.

¿Te animas con los batidos? ¡Mira ACÁ algunas recetas!

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